Fysträning i Vellinge TK 2006
Du når honom på 42 24 90 eller 0707 18 26 61.
Detta är en icke avgiftsbelagd del i VeTK:s verksamhet,
vilket bör ses som en ren bonus för alla i juniorträningen!
Är Du inte redan med - anmäl Dig snarast -
för tävlingsspelare är deltagande i fysträningen obligatorisk!
Fysträningen tar sin början onsdagen den 17/5 kl 20:15.
Fyspassen kommer tills vidare pågå på onsdagar som tiden ovan
och på söndagar mellan 09-10.
Vi kommer att mötas upp vid klubbstugan,
och kommer sen förflytta oss beroende på aktivitet.
Konditionen kommer till en början vara upplagd så att vi springer en sträcka som kommer ta cirka 30 min. Så målet är inte att bli ”snabbare” utan att bli uthålligare.
Fyspassen kommer bli rent fys. Grunduppläget kommer vara en rejäl uppvärmning som följs av olika moment som kommer varieras i cirka 30 minuter. Träningen kommer avslutas med en grundlig stretching.
17/5 - Kondition
21/5 - Fyspass
24/5 - Fyspass
28/5 - Kondition
31/5 - Kondition
04/6 - Fyspass
07/6 - Fyspass
11/6 - Kondition
14/6 - Kondition
18/6 - Fyspass
Notera dessa datum i Din kalender med en gång!
Läs vad Svenska TF säger om fysträning.